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午睡睡不对也致病
了，对脏腑器官均会产生不良影响，甚至还会导致高血压、冠心病、糖尿病等疾病。退休在家的老年人可以设计一个合理的睡眠时刻表，严格执行；白天的休闲活动尽量别在床上进行；尽量不喝影响睡眠的饮料。<<上一页
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