揉揉耳朵也养生

上方凹陷叫耳甲艇，对应人的腹腔器官，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功；耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢，多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领易出现的亚健康状态。闲时，我们可随地取端坐位，将两手搓热，做好准备工作。1.拉耳垂：用两手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏
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