打破七种健康“神话”

免疫系统”。3.感冒要多吃，发烧要少吃。事实是：在这两种情况下都要正常吃喝，尤其要多喝水。保持水分是最重要的，因为当你生病的时候会流失大量体液，不需要补充含有电解质的饮料，除非你因腹泻严重脱水。4.面包不能去皮吃，因为面包皮富含维生素。这个说法源于2002年德国的一项研究，研
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