走出完美主义的折磨/全球公认的18个长寿秘诀

压等生活方式的改变可预防心脏病。瑜伽、打坐都是不错的选择。18.生活有目标。日本一项为期13年的研究发现，目标较为明确的人其中风和心脏病等疾病死亡率更低。（摘自《生命时报》）
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