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教小朋友选番茄

后维生素会受到破坏。所以不用再纠结生熟吃法,番茄都能满足小朋友的口腹之欲和营养需求。眼睛看一看“颜色”辨营养番茄的营养成分可以从颜色中分辨。颜色鲜红表示含有丰富的番茄红素,而橙色则表示含有较多的胡萝卜素,都有营养。用手摸一摸“软硬”辨成熟市面上的催熟番茄大多手感很硬
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