夏日减肥大作战

牛奶减肥法”或“蜂蜜减肥法”看上去都言之凿凿，苹果属于负卡路里食物，牛奶又含有丰富的钙元素，帮助燃脂，而蜂蜜则能帮助排走体内毒素，改善便秘情况。但单一化的饮食结构会让身体缺乏其他必需营养素，长此以往还会延缓新陈代谢的速度，实在是得不偿失，也难以坚持下去。
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