郑多燕年轻由心而发

人都说我年轻，他们说的是我的外表，可我自己知道，这年轻是生在我的心里。Tips①体内脂肪含量过低不是健康的身体。将体内脂肪含量调节到一定的标准，并令皮肤保持弹性才是健身的目标。②健身必须摆正心态，是为了健康而锻炼，不是为了减肥而锻炼，否则很难坚持下来。③减肥与美食并不矛盾
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