吃鱼油不如吃鱼？

，没时间在家做饭，或是很难选购到新鲜鱼品的话，每天摄取鱼油胶囊就会是比较值得的养生方式。在选择鱼油时务必选择品牌商品，避免各类重金属污染的问题。给谁掏腰包更划算？就方便度和DHA和EPA的浓度来看，买鱼油是比买鱼更有性价比优势。TIPS鱼油拉郎配，谁最适合吃鱼油？老人当老年人从
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