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一起来做“瘦孕”操
承受的范围为限。练习不宜过量。无论在孕期哪个阶段，都不要过量进行瑜伽训练，只要达到规定的动作组数即可。过量的训练不仅会在体内积累乳酸，使得身体的内环境发生改变，对于母子健康有不利的影响哦！<<上一页
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