为什么我们感觉活得很累

分钟，暂缓身体疲劳感，也是为夜晚睡眠的预热。疲劳时补充点营养：当你频繁熬夜、繁忙工作、身心疲惫之时，会造成体内低钾现象。在香蕉、草莓、柚子及菠菜、鸡肉、牛奶中都可以找到钾元素。这些食物不仅可使体内的钾元素源源不断，还可补充身体机能所需的水分和能量，事半功倍。另外，根
<<上一页下一页>>

本站访问人数：