压力让我看不清自己了

到“异常愤怒”的程度。心理学上认为，一个人的愤怒一旦表现得异常激烈，违背常理，在它背后往往就隐藏着恐惧。在你对室友的愤怒里，也许就有恐惧，而且可能是一种“害怕我堕落得像他一样”的恐惧，所以你才会态度鲜明地攻击他，借此来安慰自己：我和他绝对不一样。怎么调整自己这种敏感
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