压力让我看不清自己了

的态度呢？方法之一就是不要总用自己的逻辑去揣测别人。当从别人那里收到了建议，不要因为感到受伤，就马上回击对方，努力对他们说上一句：谢谢你的提醒，我会好好琢磨你给我的建议。如此给自己的情绪一个缓冲的时间，才会逐渐明白什么是“对事不对人”。这种方式一开始可能会让你觉得很
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