职场人：养胃护胃方法多

酸碱度、寒热度来食用。调整生活作息一个规律的生活作息，是养胃关键和基础。一日三餐定时定量，胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物，它工作起来也会规律、容易。千万不要忽视早餐，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血黏度增加，不利于一夜间产生的废物排出，
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