老年人吃水果：选择升血糖速度慢的

么好处，老年人又该如何健康的吃水果呢？水果对老年健康的作用水果含有丰富的有机酸，具有开胃、促进消化的作用。对老年人来说具有重要的意义，因为老年人的消化液和消化酶、胃酸的分泌减少，消化吸收功能降低，影响消化吸收。夏季水果丰富，老年人要适量吃些水果，有利于食物的更好的消
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