多做“小动作，预防“弹响指”

劳损都是腱鞘炎的主要病因。如患者本身有先天性肌腱异常、类风湿性关节炎、产后或病后虚弱无力等，更易发生本病。常见的腱鞘炎有以下两种：桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：本病起病缓慢，逐渐加重，腕部拇指一侧的骨突（桡骨茎突）处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，
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