复合维生素与木桶原理

和美国有交叉的地方，美国人服用是很宽的范围带。选择适合中国人情况的制剂可能更好一点。在选择复合维生素时，有几条基本原则：第一，它是不是国际大的知名品牌，大家都认可的；第二，有没有国际验证的证据，如果服用维生素是为了降低某些疾病的风险和死亡率，可咨询有关大夫和医生，比
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