洗热水澡更利消暑

一定的讲究，主要是以下几点要多加注意——首先，洗澡水的温度要适宜。一般来说，夏天洗澡以35℃～40℃的温水为好，洗后能很快让人感到凉快与舒服。其次，饭前饭后不要洗热水澡。因为这时洗热水澡，皮肤血管扩张，导致肝脏和肠胃的血液集中到身体的表面，抑制了胃酸等消化液的分泌，从而影
<<上一页下一页>>

本站访问人数：