身体清洁“大扫除”

性食物。一项追踪调查研究发现，在常年吸烟的人群中，坚持每天吃大量碱性食物的人，其肺脏的垃圾和毒素相对要低很多。碱性食物能降低尼古丁的吸收率，同时碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。肾脏因为肾脏的日夜工作，
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