三伏天避暑有要法
大众健康2013年第8
三伏天避暑有要法
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多清淡，少油腻；多酸甘，少辛辣；多喝水，少饮酒；多吃水果，少抽烟；多吃苦味菜，去火保心脏；现吃现做有营养，变质变味会生病；多熟食，少生冷，脾胃脏腑都赞同。从七月中旬开始，各地慢慢
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