三伏天避暑有要法

条而已，改换一种吃法。在吃面条的同时，还要搭配可口的蔬菜，俗称面码或臊子（卤）。在做臊子的时候还要搭配动物肉，这样荤素、主食都齐全了，我们体内所需要的营养素也得到了很好的补充。“烙饼炒鸡蛋”这句话的寓意就是不仅仅补充维生素、矿物质，还要补充适量的蛋白质，在伏天，蛋白
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