三伏天避暑有要法

导致人们休息不好、户外活动减少、食欲下降，而人体代谢都是正常运转的，如果摄入食物（能量）减少，消耗能量反而增多，人体就会动用体内积存的能量，这时体内的能量就会减少，体重也会自然下降，故称之为“苦夏”。针对苦夏，我们怎样科学食欲，达到饮食避暑呢？伏天饮食“头伏饺子二伏
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