三伏天避暑有要法

面，三伏烙饼炒鸡蛋”，这句话是非常有科学道理的。由于伏天高温湿热，人体出汗很多，同时体内的蛋白质、矿物质及B族维生素也会随汗液流失很多，而面粉中含有蛋白质、矿物质和B族维生素，如果在三伏天经常吃些面食，再搭配一些可口的蔬菜（蔬菜里含有大量的维生素和矿物质），来补充由于
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