三伏天避暑有要法

大量出汗而损失的营养素，既满足口味又补充了营养素，一箭双雕，其乐无穷。那怎么吃呢？好吃的饺子“好吃不如饺子”，吃饺子有很多学问，先说巧做饺子皮：虽然现在饺子粉精细、筋道，由于加工精细，营养素也随之流失，而全麦粉营养素流失较少，我们在做面皮的时候，可以取3分全麦粉+1分饺
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