冷饮：慎选“透心凉”

。因含有糖，饮用过多会增加患肥胖的几率，对大人而言少饮为宜，儿童不建议饮用。纯净水、矿泉水、天然饮用水等灌装饮料也是人们夏天钟情的饮品，纯净水由于净化率较高，因而所含的营养物质较少；矿泉水是在纯净水的基础上人为添加了人体所需的各种矿物质；天然饮用水是取自地下或地表，
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