冷饮：慎选“透心凉”

因此，建议学龄前儿童少食或不食冰棍、雪糕、冰激凌等冷饮。茶饮料、果汁、乳饮品和碳酸饮料等饮品也是大家在夏天选择比较多的，尤其是冰冻后的，认为既能降温又能补充身体所需的水分和营养物质。其实，只要细看配料表就会发现，大部分都含有少则几种、多则十多种的食品添加剂，而且部分
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