少锻炼的三个“莫以为”

间锻炼。客观上讲，中小学生在校有正常的体育课和课余时间锻炼，身体锻炼基本上能得到时间上的保证。60岁以上的老年人已经离退休，家务事也不重，更主要的是他们认识到身体健康的重要性，为了延年益寿必须去锻炼。而中青年人则基本上存在着上有老、下有小，承担着家庭的重任，不仅要上班
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