冬季避免“因物而喜、因物而悲”

状，您就要小心了，很可能您已经“抑郁”了：感到精神上有股无形的压力，整天陷于郁郁寡欢的情绪之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，工作效率降低：好像整个世界都变得冷冷清清、没有活力；总也睡不醒，睡觉时好像老是在做梦，整天无精打采：不是食欲很差，就是食欲旺盛，总喜欢吃淀粉、碳
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