秋冬季节宜吃水果

因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。柿子，味甘涩，性寒。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用。生食还有润肺祛痰、止咳、解毒功效。石榴，味甘酸、涩温，中医上具有主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛，崩中带下，漏精脱肛的较强收敛作用。猕猴桃，性酸，味甘寒，有调中
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