主食禁忌“白富美”

下来的胚乳只含有大量的淀粉以及少量蛋白质和维生素、矿物质，营养价值相对少很多，用这样的原料加工的成的主食被称为“白富美”，但是色泽和口感都非常细腻，深受人们喜爱。了解了“白富美”主食，我们来了解一下为什么主食要禁忌：1. 易造成维生素B族缺乏在早年，特别是20世纪70年代以前
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