主食禁忌“白富美”

出版）由上表中我们也可以很清楚的了解到，粮食越精细，血糖生成指数越高，如果长期食用，轻则会导致血糖偏高，长此以往会加大患糖尿病的几率。且糖尿病患者或者血糖偏高患者在食用主食的时候，一定要注意量的多少，避免由于“白富美”主食诱发糖尿病。3.引起肥胖与粗粮或者会所与糙米相
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