喝果汁饮品自制更安全

此，我们还是应尽可能直接享受大自然赋予的天然水果。其实，我们在平常也可以利用天然水果制作健康、营养、不含任何食品添加剂，而且营养素较全面的自制果汁饮品。下面为大家介绍两道适宜在平常饮用的果汁饮品：冰糖梨水用料：适量的梨和冰糖做法：取几个梨，洗净，去蒂去核，最好带着皮
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