想清五个问题 计划坚持下去
大众健康2013年第11
想清五个问题 计划坚持下去
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运动是一个容易下决定但却无法坚持的东西。我们经常哀叹本来很完美的运动计划却因种种原因夭折了，最终除了脂肪反弹外，还有心灵上的憔悴和无力之感。怎样才能将一项本来很健康很积极
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