想清五个问题计划坚持下去

需要承担非常高的风险，虽然运动在某些时候对我们非常重要，但是实在没有必要把它提升到关系人格品质的程度。我们该如何评价我们运动的目的？我们又该如何衡量我们运动的效果？从小处说运动是为了我们能更健康，从大处说是为了能够让我们的人生更开心，计划执行上一点点小小的瑕疵并不应
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