器材助你在家健身
大众健康2013年第11
器材助你在家健身
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在家中利用健身器材从事简单的运动，虽是对紧张生活节奏的妥协之举，但好处是能够躲避风吹雨打，自由支配时间，于大汗淋漓中体会—种轻松的乐趣。常用的家庭健身器材有——健身车骑健身车几乎
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