滑雪14大注意事项

而是逐渐成为很多都市中青年冬天喜爱的休闲娱乐、健身方式。滑雪健身有4大功能：1.增强心肺功能。滑雪属于有氧运动，冬季滑雪人在室外冷空气中运动，可使身体氧气运输系统和心血管缩张的能力得到锻炼，能够增强心肺功能。2.缓解“冬季抑郁征”。常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或
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