心理减压“八字诀”

一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”正确看待压力、缓解压力，化压力为动力。同时，正确评估自己，接受自己，不要过高地把自己定位于无所不能，也不要把自己看得一无是处。放生活中，大部分人心里都在想如何更多地“拥有”，如面子、金钱、地
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