冬吃红色 御寒保健
大众健康2013年第12
冬吃红色 御寒保健
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红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等,按照中医五行学说,红色为火,故红色食物进入人体后,可入心、入血,具有益气补血,和促进血液和淋巴液生成作用。一般来说,红色食物都富含天然铁质。专家
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