冬吃红色御寒保健

的双重功效。牛肉则是一种高蛋白质、低脂肪的肉类食品，其氨基酸接近人体需要，脂肪以饱和脂肪酸为主；含有多种B族维生素和铁、锌、硒等微量元素，能增强人体免疫力，严冬吃牛肉有补中益气、强筋壮骨，滋养脾胃等功效，是冬季补益佳品。而鸡肉营养丰富、纤维也细腻，味道鲜美。其含的蛋白
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