怎样饮水才健康

中，很容易发现“垃圾桶”的踪影。（来源：中国经济网）延伸阅读：健身者如何正确饮水我们天天都要饮水，但是您真的了解水的作用吗？怎样才是科学的饮水呢？特别是健身爱好者又该怎样饮水呢？水虽然不像蛋白质、糖、脂肪那样直接为人体提供营养，但对生命活动来说，水比其它的营养素更重
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