怎样饮水才健康

要。水对人体的作用是多方面的：1、水是人体中产生生物化学作用的重要因素；2、人的生命是依赖于食物和氧气，都是通过水溶解的媒介传送到人体各器官中去；3、人体内各器官中所产生的一切废物，都要通过水的媒介排出体外；4、水对调节和保持人体的体温起到十分重要的作用；5、水对人体格关
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