养身益寿话芝麻

时，加入黑芝麻末，待粥微滚，放入白糖，盛碗即可。对体虚者有很好的滋补作用。黑芝麻胡萝卜酱：把黑芝麻搅碎和胡萝卜放在一起制成。这样，胡萝卜中的β胡萝卜素就很容易被人体吸收，每天吃上三勺，预防高血压的效果很好。芝麻蔬菜汁：蔬菜汁大多涩口，放入黑芝麻就能解决这一问题。加上
<<上一页下一页>>

本站访问人数：