水，生命的载体

止有害物质在体内慢性蓄积而引发中毒。因此，服药时应喝足够的水，有利于消除药品带来的副作用。《水是最好的药》一文中提到，人体缺水可导致超重、高血压、糖尿病、过敏、哮喘等多种疾病。因此，水对人体健康至关重要。水中矿物质有哪些钙：饮用水中的钙，可以减缓高血压和骨质疏松。对
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