水，生命的载体

质，少量的氟有助于骨骼和牙齿的正常发育，可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，有明显的预防龋齿的作用；同时，氟对骨骼的健康，尤其是预防骨质疏松症颇有帮助。据有关部门的统计，氟摄取量高的地区，老年人罹患骨质疏松症的比率也会降低。中国营养学会公布的对氟的安全和适量摄
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