水，生命的载体

起抽筋等症状的发生。锌在蛋白质和核酸的合成、维护红细胞的完整性以及在造血过程中都起着重要作用，是促进生长发育的关键元素，尤其对儿童大脑神经系统的发育至关重要。要想让生命之花常开，人体就应该摄取足够的锌元素。4、氟氟是人类所需要的一种有毒元素，是牙齿和骨骼不可缺少的矿物
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