每天“8杯水”必要吗

国皮肤专家认为，能让皮肤保持湿润的东西是皮肤屏障，它在皮肤的最外层。如果这个屏障是完整无缺的，它将阻止水分从皮肤流失。所以保持皮肤润泽的方法不是从内往外，而是从外部着手。如果拥有正常的皮肤屏障，它将尽可能保持皮肤湿润。需要提醒大家的是，每天应摄取的“8杯水”这个数值，
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