每天“8杯水”必要吗

，好的水质对身体无疑是有好处的，从肠胃道开始帮助排除累积的一些毒素，可以减缓色素生成。但人体所摄取的大部分的水，喝下去后还没被身体内的脏器吸收就已经排出体外，身体依然会出现“体渴”的现象。接下来，为大家简单的分析下水在身体里的作用：1、水能把各种养分传送到全身各部，并
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