终极记忆

生日派对上的兴奋心情。给记忆的齿轮加点油随着年龄增长，每个人的记忆能力都会不同程度地衰退。但研究发现，选择适当的饮食有助于减缓这个过程。例如，尽量少吃高糖饮食和快餐食品，因为这类食物会使大脑堆积更多的导致阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的β淀粉样蛋白团块或斑块。相反，富
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