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养生:不能靠一招一式
根据年龄和个人情况选择适当的运动方式，如跑步、快走等。不良习惯，如吸烟，饮酒等，都要戒掉。还要注意生活规律、心情开朗。这些健康原则对每个人都很重要，不可偏废。养生防病，该练的“功夫”应该是多方面的。<<上一页
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