中华中医药学会:中医养生保健有规范等

对食物的注意力。该研究将实验人群分为普通蛋白膳食组与高蛋白膳食组，普通蛋白膳食组蛋白质摄入量的供能比为14%，高蛋白膳食组为25%。结果显示，对于需要节食减肥的人来说，一日三餐中用瘦肉或其他优质蛋白提供机体所需的1/4能量，将有助于节食减肥。
　　
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