我的养生心得

很好，希望吃点中药补一补。虚则补之，但经过诊断，她并没有存在“虚”的问题。根据原则，不虚就不需要补；即使是“小虚”，也不必药补，完全可以通过食补加以调理。有病当然要服药，但实际上，一般人维护健康，更重要的是饮食营养平衡。这位患者长期吃素，可导致某些营养素的缺乏，药补
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